Boxe

Arte marcial que utiliza luvas, sacos de pancada, aparadores entre outros materiais de apoio. Aula desenvolvida em grupo que traz benefícios como:

 

• Desenvolvimento da coordenação motora;

• Aumento da capacidade cardiovascular;

• Agilidade;

• Força;

• Estímulos cognitivos e psicológicos;

• Desafio e coragem

 

 

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