Jiu Jitsu

Arte marcial desenvolvida e aprimorada no Brasil, realizada no solo, através de movimentos de imobilização. Necessária utilização de kimono.

 

• Alto gasto energético;

• Desenvolvimento da defesa pessoal e autoconfiança;

• Estímulos cognitivos;

• Coordenação motora;

• Agilidade, força e equilíbrio

 

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