MMA Funcional

 Atualmente é a mais popular das artes marciais. Trabalha em conjunto, fundamentos de diversas modalidades, combinando tanto golpes em pé quanto quedas, imobilizações e golpes no solo.

 As principais diferenças entre o MMA e o MMA FUNCIONAL são:

 

Voltada principalmente ao público feminino (porém não exclusivo) e àqueles com receio na prática de esportes de contato;

Combinação de exercícios funcionais simulando golpes e fundamentos do MMA;

• Aumento da capacidade cardiovascular;

• Alto gasto energético;

• Emagrecimento e definição muscular;

• Autoconfiança e autocontrole;

• Condicionamento físico;

• Defesa pessoal.

 

2017 - Studio Corpo Livre - Direitos Reservados