Muaythai

Arte marcial tailandesa realizada em pé, com alta intensidade e se destaca pela combinação de golpes utilizando punhos, cotovelos, joelhos e principalmente chutes.

 

• Aumento da capacidade cardiovascular;

• Alto gasto energético;

• Defesa pessoal;

• Equilíbrio;

• Coordenação motora;

• Tonificação muscular;

• Agilidade.

 

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